심각해지지 않는 연습

세상 일에 심각해지거나,
화를 내거나,
중요도를 부여하게 된다면
당신은 바로 그 세상 일들에 휘둘리며
끌려다니는 자로 전락하고 말 것이다.

삶을 너무 심각하게 바라보지 말라.

대신에 유머 감각과 웃음으로
가볍게 넘기는 법을 터득해 보라.

심각해지려면
이 세상에는 나를 불편하게 하는 일들 투성이다.
정의롭지 못한 일들은 얼마든지 넘쳐난다.
화를 낼 일은 끝도 없이 이어진다.

그 모든 것에 다 심각해지며 화를 낸다면
당신은 바로 그런 정의롭지 못한 세상에
힘을 부여하고
끌려다니는 신세로 전락하고 마는 것일 뿐이다.

심각해지는 대신
가벼운 미소와 유머를,
작은 것들에
깊이 감사하는 가슴을 연습해 보라.